Những nguyên nhân-Và Cách phòng-điều trị mụn bọc
TRỊ MỤN BỌC – Đòi hỏi thời gian và kiên nhẫn, bởi mụn bọc rất khó trị, rất dễ lây lan nếu
bạn nặn không đúng cách nó sẽ sưng đỏ và gây đau đớn khó chịu cho người mắc phải.
Có nhiều cách trị mụn bọc mà bạn có thể thực hiện tại nhà, chúng bao gồm các phương
pháp tự nhiên, chế độ ăn uống, thuốc OTC bổ sung hoặc chỉ đơn giản là thay đổi để có
một lối sống thoải mái lành mạnh hơn…
Tinh Bột Nghệ-Công Dụng-Cách Phân Biệt Và Giá Sản Phẩm
Dù là cách nào đi nữa, bạn cũng cần phải tuân thủ theo đúng các hướng dẫn, nếu không
đôi khi việc điều trị mụn bọc lại cho những tác dụng ngược hoặc không có tác dụng.
-XEM THÊM:- TRỊ MỤN BỌC-CÁCH TRỊ MỤN BỌC HIỆU QUẢ NHANH NHẤT
*XEM THÊM: TRỊ THÂM MỤN VÀ CÁCH TRỊ THÂM MỤN HIỆU QUẢ
Ngoài ra các bạn nên chọn một phương pháp vượt trội hiện nay, hiệu quả hơn, và tuyệt đối
an toàn đã được rất nhiều chị em tin dùng:
Viên AZ White–Công Dụng–Cách Phân Biệt Và Cách Sử Dụng
“TINH HOA” TÂY PHƯƠNG – MỊN MÀNG TỰ NHIÊN, SÁNG RỠ NGỌC NGÀ.
Bạn đang đau đầu vì mụn..? Đã có PALCLAIR Xuất xứ Nhật bản-THỔI BAY SẠCH MỤN
Mụn bọc là gì ?
Mụn bọc là một trong nhiều loại mụn trứng cá, được xem là mụn trứng cá nghiêm trọng
nhất, gây sưng đỏ, bưng mủ và đau đớn do mụn bọc luôn gây viêm .
Mụn bọc khởi nguồn từ việc tắc nghẽn nang lông hoặc tắc nghẽn sâu bên dưới lỗ chân
lông, nó có thể xuất hiện bất cứ nơi đâu trên cơ thể bao gồm cả lưng, vai, chân, tay…
Thường thì mụn bọc xảy ra nhiều hơn ở nam giới. Nhưng nó cũng xảy ra ở phụ nữ và đặc
biệt là xuất hiện rất nhiều đối với các chị em bị mất cân bằng nột tiết tố.
Chị em trước, trong và sau chu kỳ kinh nguyệt hoặc đang mang thai, hoặc đang cho con
bú, những cô gái xinh xắn đang trong tuổi dậy thì là những người rất dễ bị mụn bọc.
Và đây là các phương pháp điều trị:
CÁCH TRỊ MỤN BỌC: bằng phương pháp tự nhiên
Phương pháp điều trị mụn bọc tự nhiên là hoàn toàn có cơ sở, được thử nghiệm thực tế
và khẳng định là có hiệu quả.
Cách làm thì có vô vàn nhưng những cách dưới đây là phổ biến nhất:
+_MẬT ONG RỪNG-CÁCH PHÂN BIỆT MẬT ONG RỪNG NGUYÊN CHẤT
+:DƯỠNG TÓC-NHỮNG CÁCH DƯỠNG-CHĂM SÓC TÓC ĐẸP NHƯ Ý
KHÔNG NẶN MỤN
Nặn mụn không giúp điều trị mụn bọc, đặc biệt là với mụn bọc, nếu bạn nặn mụn bọc,
bạn có thể khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn – nó có thể kéo dài việc điều
trị lên đến vài tuần.
-
THƯỜNG XUYÊN CHĂM SÓC DA
Hầu hết các nguyên nhân gây mụn bọc là do nội tiết tố, nhưng các yếu tố bên ngoài
có thể gây nghiêm trọng tình trạng mụn.
Việc tẩy tế bào chết và chăm sóc dưỡng da bằng các loại mặt nạ làm từ nguyên liệu tự
nhiên là cần thiết và cho hiệu quả hỗ trợ khi điều trị mụn bọc.
-
VỆ SINH MÔI TRƯỜNG XUNG QUANH
Như đã nói, mụn bọc là một dạng mà hầu hết đều có triệu chứng của việc viêm nhiễm,
nên khi bị mụn bọc kỵ nhất là việc vệ sinh không sạch sẽ.Tốt nhất cách ly mụn bọc với
bất cứ thứ gì có thể lây truyền vi khuẩn bao gồm cả tay của bạn. Chăn gối trực tiếp
tiếp xúc cũng cần được làm sạch.Bởi Vi khuẩn có thể làm nghiêm trọng thêm tình trạng
viêm nhiễm khiến mụn bọc sưng to hơn, đỏ hơn và đau đớn hơn cho bạn.
+ TRỊ MỤN-CÁCH TRỊ MỤN TRỨNG CÁ HIỆU QUẢ
-
XEM LẠI CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG HÀNG NGÀY
Thực phẩm hàng ngày bạn sử dụng rất có thể là nguyên nhân chính gây ra việc mất
cân bằng nội tiết tố từ đó khiến khả năng xuất hiện mụn bọc cao hơn.
Lập chế độ ăn uống lành mạnh là cách trị mụn bọc hiệu quả mà bạn cần xem xét đến:
Tạm dừng uống tất cả các loại sữa,đồ uống ngọt trong khoảng 2 tuần.
Không dùng đường trong khi nấu ăn bao gồm cả những loại nước uống pha đường.
Hạn chế hoặc tốt nhất là ngừng hoàn toàn việc sử dụng cafein và sô cô la.
Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh, đồ ăn nguội đã qua chế biến.
Không dùng những thực phẩm đã qua chiên, rán chứa nhiều dầu mỡ.
Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, cải xoăn, đu đủ chín.
Các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau, củ, quả, các loại hạt.
Ăn các loại thực phẩm giàu protein nhưng phải sạch sẽ: Chúng bao gồm thịt các loài
động vật được nuôi tự nhiên.
-
THỰC PHẨM CHỨC NĂNG VÀ THUỐC TRỊ MỤN BỌC BỔ SUNG
Thực phẩm và thuốc bổ sung dưới đây là nên dùng và dùng trong liều lượng cho phép:
Probiotics (10.000 IU đến 50.000 IU mỗi ngày, thường 2-3 viên nang hai lần mỗi ngày).
Axit béo Omega-3 ( 1.000 mg dầu gan cá mỗi ngày )
Kẽm ( 25 – 30 mg mỗi lần, 2 lần mỗi ngày )
-
THƯ GIÃN VÀ NGỦ ĐỦ GIẤC
Tinh thần là yếu tố quan trọng trong cách trị mụn bọc, và nó đảm bảo phần lớn hiệu
quả của quá trình điều trị mụn bọc.
Việc bạn cần làm là giữ cho tinh thần thoải mái, tránh tiếp xúc với các công việc có áp
lực cao có thể gây ra stress. Bạn cũng nên ngủ đủ giấc mỗi ngày ít nhất 8 tiếng. Tập
thể dục hàng ngày vào một khung giờ nhất định.Tốt nhất là bạn nên tập yoga, vừa
thư giản vừa chăm sóc vóc dáng, vừa có tác dụng làm đẹp da từ sâu bên trong
-
TINH DẦU THIÊN NHIÊN ĐIỀU TRỊ MỤN BỌC HIỆU QUẢ
Tinh dầu thiên nhiên điển hình như tinh dầu OLIU, tinh dầu dừa v.v… giúp chống viêm
làm giảm các tổn thương do mụn bọc gây ra.
Bạn có thể áp dụng trực tiếp các loại tinh dầu này lên mụn bọc và các vùng da xung
quanh nó để ngăn chặn sẹo mụn hoặc lây lan mụn ra vùng da xung quanh.
Trên đây là những cách trị mụn bọc bằng các phương pháp tự nhiên mà bạn có thể tự
làm tại nhà. Điều trị vốn quan trọng, nhưng phòng ngừa mới là cách điều trị tốt nhất.
Xem kỹ các hướng dẫn và lưu ý áp dụng nó trong lối sống hàng ngày sẽ giúp bạn giữ
nội tiết tố luôn ở mức cân bằng, tránh được các nguyên nhân gây phát sinh mụn bọc.
Chào các bạn.